T540C

1. Dugd be a tápkábelt a konnektorba!

2. A tápkábel melletti billenőkapcsolót állítsd „I” állásba!

3. Állj a futópad lábtartójára!

4. Rögzítsd a biztonsági kulcs csipeszét a ruhádra!

5. Tedd a biztonsági kulcsot a konzolban kialakított helyre!

6. A kijelző bekapcsol és megjelenik rajta a „GO” felirat.

7. A futópad használatra kész!

A futópad 24 gyári, a sebességet és a dőlésszöget variáló edzésprogrammal rendelkezik.

A programok több szakaszra vannak osztva. Minden szakasz meghatározott ideig tart, és tartozik hozzá egy sebesség- és egy dőlésszög-érték. Figyelem: két egymást követő szakasz azonos beállításokkal is rendelkezhet. A program során bármikor a saját tudásszintednek megfelelően módosíthatod a sebesség és a dőlésszög értékét.

Megtudhatod, hogy a futópad üzembe helyezése óta hány órát és milyen távolságot tettél meg összesítve az eszközzel. Ehhez a következő lépéseket kell elvégezned:

1. Ha még kezdő szinten űzöd a sportot, pár napig alacsony sebességgel eddz, ne feszítsd túl magadat és ha szükséges, iktass be pihenőidőket! Fokozatosan növeld az edzésidők számát és időtartamát! Edzés során a futópadot jól szellőző helyiségben használd!

2. Levezetés: Minden edzés végén gyalogolj pár percet alacsony sebességgel, hogy a szervezet nyugalmi állapotba kerüljön! A levezetés során visszaáll a szív- és érrendszer, a légzőrendszer, a vérkeringés és az izmok normális működése. Így elkerülhető az izomfájdalmak (görcs és izomláz) egyik legfőbb kiváltó oka, a tejsav-felhalmozódás.

3. Ne feledkezz meg a nyújtásról! Nyújts minden edzés után, hogy izmaid ellazuljanak és hatékonyabban regenerálódhass!

1- Bluetooth-ikon jelzi, ha a konzolhoz tablet vagy okostelefon kapcsolódott. A Bluetooth-kapcsolat kizárólag az iOS-re és Androidra letölthető Domyos E Connected alkalmazáson keresztül érhető el.     E-CONNECTED GYIK: https://support.decathlon.fr/support/application-e-connected-tp_1079 2- Az USB-bemenet kizárólag a tablet vagy okostelefon töltésére szolgál, a futópad használata során. 3- A Jack-bemenet segítségével a konzolt összekötheted MP3-lejátszóval, tablettel vagy okostelefonnal.

Ellenőrizd, hogy az útmutató 5. pontjában részletezett csatlakozások megfelelőek-e! Ellenőrizd, hogy valamelyik csatlakozó fém lába nem hajlott-e meg, illetve valamelyik vezeték nem szakadt-e el!

Ellenőrizd, hogy az útmutató 5. pontjában részletezett csatlakozások megfelelőek-e! Ellenőrizd, hogy valamelyik csatlakozó fém lába nem hajlott-e meg, illetve valamelyik vezeték nem szakadt-e el!

A beállítás előtt győződj meg róla, hogy a futópad áram alatt van! 1. Nyomd meg a „STOP” gombot”! 2. A „STOP” gombot lenyomva tartva helyezd be a „BIZTONSÁGI KULCSOT”! 3. Alul, jobb oldalon megjelenik a jelenleg használt mértékegység:      Mi vagy Km. 4. A mértékegység megváltoztatásához nyomd meg a „+-” gombot! 5. A beállítás jóváhagyásához nyomd meg a „STOP” gombot!! 6. A futópad használatra kész.  

1. Ellenőrizd, hogy a tápkábel egy megfelelően üzemelő konnektorba van-e bedugva!(A konnektor ellenőrzéséhez dugj be egy lámpát, vagy egy másik elektromos készüléket!)2. Ellenőrizd, hogy a tápkábel másik vége be van-e dugva futópadba!3. Ellenőrizd, hogy a tápkábel melletti főkapcsoló „I” állásban van-e!4. Ügyelj arra, hogy a biztonsági kulcs be legyen dugva a konzolba.