Hogyan tudom karbantartani az elliptikus tréneremet?

Nagyon helyesen úgy döntöttél, hogy időt szakítasz magadra! Ne feledkezz el viszont az elliptikus trénered karbantartására is pár percet áldozni!

Minél alaposabban látod el ezt a feladatodat, annál hosszabb ideig lesz hű társad az edzéseid során. Kövesd ajánlásainkat e témában.

1. Tisztítsd meg elliptikus tréneredet mindössze 1 perc alatt!

Minden edzés után töröld le enyhén nedves ronggyal. Tiszta gépen kezdeni a következő edzést mindenképp motiválóbb. Tisztításkor ügyelj az izzadság nyomaira, amelyek maró hatásúak, ezáltal egy idő után eltávolíthatatlanok.

Figyelem: ne feledkezz el a gépedet áramtalanítani a tisztítás előtt és javasoljuk, hogy a következő használatig ne is dugd vissza az adaptert a konnektorba.

Amennyiben a géphez kardióöv tartozik, azt is tisztítsd meg egy nedves ronggyal.

2. Rendszeresen ellenőrizd elliptikus trénered kulcsfontosságú alkatrészeit!

Az első lényeges elem a fitneszgép stabilitása. Figyelj az instabilitás és a rendellenes hangok első jeleire, ezek ugyanis a szintkiegyenlítők nem megfelelő beállítását jelenthetik. Egy stabil eszköz halkabb és biztonságosabb lesz.

Szánj időt továbbá a csavarok meghúzásának gyakorta történő ellenőrzésére is, ezzel garantálva a biztonságos használat.

3. További segítségre van szükséged?

A sportoláshoz a megfelelő felszerelés alapvető fontosságú. Hogy mi a számodra ideális felszerelés, függ a fizikai állapotodtól, a tudásszintedtől, az időjárástól és a környezettől. Szeretnénk segíteni a helyes választásban, otthoni javításban ezért számos hasznos tippet adunk, mint például hideg időjárás elleni védekezés, ruházat esős idő esetén, kerékpár választása igényeidnek megfelelően, kell-e bukósisakot viselned síeléshez vagy a rolleren. Továbbá hogyan ápold és javítsd meg sportfelszerelésed.